UM EIN HELD DES SÜDTIROL DOLOMITES ZU WERDEN
So bereitest du dich mit einer klaren Ernährungsstrategie auf deinen HERO vor
Der große Wettkampf rückt näher: Am 13. Juni geht es für dich darum, beim HERO Südtirol Dolomites maximal erfolgreich zu sein. Die bestmögliche Vorbereitung besteht jedoch nicht nur aus Training, sondern erfordert auch eine effiziente Ernährungsstrategie, um auf jedem einzelnen Kilometer alles geben zu können.
Beim HERO sollte nichts dem Zufall überlassen bleiben. Weil jeder Anstieg Energie verbraucht und jede einzelne Entscheidung über Erfolg oder Nichterfolg entscheidet, haben wir zusammen mit NamedSport, Official Partner der Veranstaltung, eine Nutrition Strategy entwickelt und getestet, um dir während des ganzen Rennens maximalen Support zu geben.
Drei spezielle Strategien, eigens für die 86-, 71- und 60-Kilometer-Strecken entwickelt, helfen dir beim bestmöglichen Management von Energie, Hydrierung und Regeneration.
Auf der mit 86 Kilometern längsten Strecke, findet eine kontinuierliche Versorgung statt, wobei zwischen Gels, Riegeln und flüssigen Ergänzungsmitteln abgewechselt wird, sodass du bis ins Ziel über einen klaren Kopf und Kraft verfügst.
Auf der 71-Kilometer-Strecke geht es um Ausgewogenheit und Kontinuität. Die Versorgung mit Sportnahrung wird daher effizient über die ganze Strecke verteilt.
Bei den 60 Kilometern wiederum liegt der Fokus auf dem Rhythmus: progressive Energie, konstante Hydrierung und eine leichtere, aber kontinuierliche Versorgung.
Auch wenn du das Ziel erreicht hast, bleibt die richtige Ernährungsstrategie von vitaler Bedeutung: Nun dreht sich alles um die Regenerierung, um die Muskeln ordentlich zu versorgen und Mineralien rasch zu reintegrieren.
Denn beim HERO Südtirol Dolomites geht es nicht nur darum, ins Ziel zu kommen. Es geht auch darum, wie du jeden Kilometer richtig angehst, um das Ziel zu erreichen.
Entdecke hier im Detail deine Ernährungsstrategie und bereite dich bestmöglich auf den HERO vor
Außerdem erwartet dich ein spezieller Rabatt in Höhe von 30% für deinen Einkauf bei NamedSport (Mindesteinkaufswert 49€) mit dem Code: HEROMARATHON30
Das Angebot gilt für einen Einkauf im Wert von mindestens 49 € und ausschließlich auf der Website namedsport.com. Jeder Teilnehmer kann den Rabatt bis einschließlich 31.12.2026 bis zu dreimal in Anspruch nehmen. Der Rabatt ist nicht mit anderen laufenden Aktionen kombinierbar.
