PER DIVENTARE EROI DELLA SÜDTIROL DOLOMITES
Gio
No
No
Giovedì
Nessuno
120
6x3’ SFR (rec.2’)
5x7’ (rec.7’)
in caso sotituire con rullo risc. 10` + 6x3` SFR con rec. 2` + 5x7min. ritmo soglia con rec. 5min. + defaticamento 10`
No
